Nous avons souvent tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. A force de regarder toujours ce qu’il nous manque ou de se projeter pour atteindre de nouveaux objectifs, nous finissons par oublier ce que nous avons de plus précieux dans notre vie. Développer sa gratitude est l’exercice le plus simple que je connaisse pour ressentir un état de bien-être et stimuler son état d’esprit positif. Dire « Merci » est la chose essentielle que nous apprenons très tôt dans notre vie. Pourtant, je me rappelle voir les tous petits prendre cela comme une contrainte ou juste faire plaisir à leurs parents pour passer à autre chose. A…
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